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Gärtner Gesundheits- & Fitnesscenter GmbH Waldstraße 66
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Egym App

Professionelle Diagnostik mit modernster Technik

Als einer der ausgewählten Gesundheitsdienstleister in Deutschland, greifen wir bei der Planung und Steuerung Ihres Trainings auf hochmoderne Messsysteme zurück.

Wir verbinden professionelle Diagnostik mit individuellen Trainingseinheiten. Mithilfe eines Re-Tests können dabei Ihre individuelle Trainingserfolge deutlich sichtbar gemacht und Ihre Ziele stetig angepasst werden.


Die aktuelle Egym App läuft ab, für Ersatz ist aber gesorgt.
Die Neue App findet ihr im App Store/Play Store.
Wenn nach einem Brandcode gefragt, wird ist das "fitnesscentergaertner".

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Beitragskompensationsformular

Vielen Dank, dass Du uns während des Lockdowns weiterhin mit Deinen Beiträgen unterstützt hast. Drücke bitte unten auf den Button um zum Kompensationsformular zu gelangen, einfach ausfüllen und an uns zurück. Entweder direkt im Studio abgeben oder per Mail an: mitgliederverwaltung@gfc.fit

Gerne können Sie sich noch heute das Formular im Studio abholen.
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung

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ONLINE WORKOUTS

Bleiben Sie mit uns auch von zu Hause fit

Unsere Online-Workouts sind der perfekte „Fit-Macher“ und das ganz von Zuhause aus! Egal ob Oberkörper-, Unterkörper- oder Ganzkörperworkout, hier ist für jeden etwas dabei. Unsere Krafttraining- und HIIT-Workouts zielen auf deinen gesamten Körper ab und halten dich ganzheitlich fit. Einfach klicken, mitmachen und Spaß haben.

Wir helfen Ihnen, auch von zu Hause fit zu bleiben.
Sprechen Sie uns einfach an. Wir sind für Sie da.

Ihr persönlicher Berater

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Unterkörper HIIT Workout

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Zum Anschauen des Videos einfach auf das Bild klicken.

Training: 30 Sekunden
Pause: 10 Sekunden
Zirkeldurchgänge: 3-4

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Ihr persönlicher Berater

Ganzkörper Bodyweight Workout

Kraft-Kombinationen mit dem eigenen Körpergewicht

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6 Übungen
Training: 1 Minute
Pause: 30 Sekunden
Durchgänge: 2
2 Varianten

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Oberkörper Workout

mit dem Thera-Band

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30-45 Sekunden pro Satz
1-2 Minuten Pause
2-3 Durchgänge

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